手术后自己换药需严格遵循无菌操作原则，主要步骤包括准备换药用品、清洁伤口、更换敷料、观察伤口情况、妥善处理医疗废物。建议在医生指导下进行，若出现异常需及时就医。

准备换药用品需使用医用无菌手套、碘伏棉球、生理盐水、无菌纱布、医用胶带等物品，操作前用肥皂水彻底清洁双手并擦干。清洁伤口时用生理盐水冲洗创面，由内向外环形消毒，避免重复擦拭同一区域。更换敷料应选择透气性好的无菌纱布，完全覆盖伤口后固定，胶带粘贴方向需与肢体纵轴垂直。观察伤口需注意有无红肿渗液、异常疼痛或发热，记录愈合进展。医疗废物需用专用黄色垃圾袋密封，避免二次污染。

术后换药期间应保持伤口干燥，避免剧烈运动导致敷料移位。饮食需增加优质蛋白和维生素C摄入，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等促进组织修复。每日保证7-8小时睡眠，戒烟戒酒以改善血液循环。若伤口出现持续渗血、化脓或缝线开裂，应立即停止自行处理并联系主治医生。恢复期避免接触宠物、花粉等潜在过敏原，沐浴时可用防水敷料保护创面。

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