黄体囊肿破裂后能否自愈需根据病情严重程度判断，多数轻微出血可自行吸收，严重出血需医疗干预。黄体囊肿破裂可能与剧烈运动、外力撞击等因素有关，常表现为突发下腹痛、阴道出血等症状。

黄体囊肿破裂后，若出血量较少且症状轻微，机体可通过自身凝血功能止血，破裂的囊肿壁逐渐被吸收，伴随的腹痛在数日内缓解。此过程通常无须特殊治疗，但需密切观察是否出现头晕、血压下降等失血表现，避免剧烈活动加重出血。

若囊肿破裂导致大血管损伤或腹腔内大量出血，可能出现持续加重的腹痛、休克等症状，此时无法自愈，需紧急就医。医生可能通过超声检查评估出血量，严重者需腹腔镜手术止血或切除囊肿，同时补充血容量维持生命体征稳定。

黄体囊肿破裂后应绝对卧床休息，禁止性生活及体力劳动，使用冰袋冷敷下腹部减轻疼痛。恢复期间建议摄入富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等，预防贫血。若腹痛持续超过48小时或出现发热、呕吐等症状，须立即返院复查。

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