我曾经是一个热爱学习、热爱生活、阳光乐观的女人，从小到大，我对我所做的事情充满着执着和热情，从未后悔过。结婚之后，我放弃了高薪高职，安心做一名全职太太，一直以来我很幸福地生活，如今却让我产生了深深地恐惧、绝望和懊悔。

今年5月，当我无意中从老公遗忘在家的手机里，发现老公跟一个年轻女子的亲昵合影，以及微信里那些肉麻而无耻的聊天内容，那一幕自然生成的场景一遍又一遍在脑海里来回播放时，我就被逼到了接近精神崩溃的边缘。

我到现在才明白，将自身最宝贵的青春、知识和技能都主动放弃，将人生的幸福和未来都完全地寄托在一个信口开河的男子身上，是多么的幼稚和愚蠢。

曾几何时，我看一部电视剧时，也曾被代入了剧情之中，想象过自己就像一只笼中鸟，当我人老珠黄、失去了欣赏价值的时候，也会遭到无情的抛弃，而那一天到来的时候，我不仅一无所有，甚至连最基本的生存技能都没有，只能仰天长叹，坐等死亡的到来。

看到手机里小三的图片，以及镜子中的我，突然有着说不出的失落感。照片中的那个女人并没有我的颜值高，但她胜在皮肤白皙，又正处妙龄之时，所以更容易招男人的喜欢。

而镜子中的我，结婚8年了，把全副身心都放在了照顾家庭、照顾孩子身上，其他的几乎什么都没多想。现在的流行趋势是什么，时尚潮流是什么，什么样的化妆品、美肤水最畅销，也早就没有任何的敏锐度和兴奋感了。

我感觉自己迷失在岁月的漩涡里，分不清哪个是真实的我，哪个是虚幻的我，哪个是生活中的我，哪个是现实中的我，我对自己的身份产生了怀疑，我究竟是老公眼里贤惠的妻子，还是孩子眼里慈祥的妈妈，还是公婆眼里朴实的儿媳妇，还是其他人眼里勤劳的保姆？

我越想越混乱，头一下子大了起来，连对老公出轨一般常见的愤怒、怨恨、生气、痛苦都没有，唯一有的就是脑子里空空一片，仿佛已经逃离了这个世界，但是躯壳还在原地等着灵魂归位一样。

2. 

当我醒来的时候，我已经躺在了医院的病床上。医生说这是过度伤心而产生的急性应激障碍，需要留院观察。

我病了2个多月，老公忙里忙外的服侍我，若是换做以往，我或许会非常的感动。但不是为何，我一句话都不想跟他说，每天都在以泪洗面，眼泡红肿着，人已憔悴得只剩下皮包骨。

儿子哭着喊妈妈，我耳朵听着，眼睛好似看着，身体转动不了，只剩下眼泪刷刷地流；公婆来看我，我的眼光也只是直勾勾地盯着天花板，眼珠也不愿多活动一下。

我的精神世界好像一夜之间就垮掉了，就好像一个赌徒一夜之间输光了所有可以输的家业，而且还欠下了一辈子都还不清的赌债。

躺在床上，我的脑海里总是浮现结婚之前老公对我发的誓言：“一心一意、永不变心”，字字句句就像有人一直用凿子凿在心脏上一样，没想一下都是撕心裂肺的痛。

去年参加同学会，几个好友看到我的模样，还嘲笑我，这么快就变成黄脸婆了，难道就不怕你男人出轨，在外找小三。我还哈哈大笑，向她们保证说，他有贼心没贼胆，他如果敢出轨，我就敢去卧轨。

我给了他所有的信任，寄托了全部的期望，然而残酷的现实就这样摆在眼前，老公出轨了，所有的誓言都变成了谎言，所有的体贴都变成了欺X*X。仿佛一下子从天堂坠落到地狱，这样的落差，让我怎么能够承受得住？

现在虽然出院了在家休养，但是心里依然好像堆了一堆大石头那样地堵着，想释放又无从释放，这种感觉比死还还难受。我想离婚，又怕离了婚连养活自己和孩子的能力都没有，未来的日子不知该怎么过；如果不离婚，这样的日子对我又是一种无休止的煎熬。请您帮帮我，我该怎么办？

咨询人：荣思彤（化名）

你的遭遇很让人同情，也对你为婚姻为家庭毫无保留的付出表示钦佩。

但你倾诉了这么久，有没有发现问题出现在哪里？正如你所说的，你把所有的希望，所有的幸福都寄托在一个人身上了，这样的场景就像古人说的“妾似丝罗，愿托乔木”，把这种毫无保留的付出视作一种爱的表现，实在是大错特错。

美满的婚姻是每个人都向往的，但是，婚姻的幸福不是依靠施舍，而是靠自己的努力争取而来的。只有具有自强和独立精神的女人才有能力把握住自身的命运和幸福。

女人需要懂得自强自立，学会在照顾家庭的同时拥有独立的思想和精神，这样当你正在依靠的男人离开你时，你至少还有能力养活自己和孩子，还有信心和力量面对老公出轨的打击和第三者的挑衅。

现实中太多的真实事例都在得出结论：女人越是具有独立的精神，具有重新寻找幸福的能力，男人反而越是不敢背叛和出轨，越是对女人百依百顺，不敢妄动邪念。

人生就是一个不断长大和成熟的过程，婚姻生活尤其如此，如果在婚姻生活中还不长大，还在抱着小鸟依人的感觉，活在“有情饮水饱”的恋爱状态中长不大，那就只能在残酷的现实社会中，面对老公的背叛甚至抛弃，面对小三的抢夺和上位，而被动地长大，被迫接受惨痛的教训。

面对你现在这种状况，给你提出几条建议：

一、抛弃幻想，重新振作。不管你对这段婚姻是做出什么样的离婚，离或者不离，生活都将继续，你需要在现实生活中学习提升自己，摆脱对老公、对家庭的依赖，做一个全新的自我，重建对生活的追求和勇气，重新点燃对自强自立的信心和激情。

二、要明白一个很现实又很残酷的真理：生活更尊重强者，而不会同情弱者。无论在任何时候，女人都要懂得自立自强。靠山山会倒、靠水水会流、靠人不如靠己。要想守护住自己的幸福，自己的家庭，就要拥有自己的生存技能、人生事业和经济基础，学会和时代同步，学会保养容颜，学会跟随时尚潮流，加强自身的风度和内涵，在气质和修养上成为被他人仰望的人，从源头上遏制住男人的出轨之念。女人重寻幸福的能力越强，男人出轨背叛的几率越小。

三、离婚只是手段，而不是目的。与其放弃，不如反击。没人可以保证一生只爱一个人，没人可以保证下一桩的婚姻里就不会出现第三者。离了婚不代表新生，离了婚也不代表一定会找到新的幸福。婚姻中出现的问题没得到真正的解决，自己没有从中得到经验教训，这场失败的婚姻必定还会带来新的伤害。所以，无论离婚与否，想着如何让自己强大起来，只有自己强大了，老公出轨的念头和第三者插足的想法都会不攻自破，迎刃而解。

四、无论遭遇什么样的困境，是直面老公的背叛，还是态度嚣张的第三者，都不要自暴自弃，主动放弃。要学会在压力和挫折面前武装自己，提升自己，强壮自己，生活的路还很长，这段时间的经历只是上天提供给你的健身房，当你充满自信、决心和勇气的时候，你才能真正的做成自己婚姻、家庭、儿女的坚强守护者。阳光总在风雨后，相信你一定会走出阴霾，迎来新一天的灿烂阳光。如果还有什么情感疑惑，可致电和微信给我私聊。

努力！加油！

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