仰头睡觉并不能有效治疗鼻炎，鼻炎主要是由于细菌、病毒等病原体，引起的鼻腔黏膜炎症，多表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。而仰头睡觉可增加头部与床面的接触面积，有利于鼻腔黏膜保持湿润，但对鼻炎治疗并没有明确效果。鼻炎治疗方式主要包括一般治疗、药物治疗、物理治疗及手术治疗。

1、一般治疗：患者应改善工作环境，勤开窗通风，保持室内空气清新，避免吸入粉尘和刺激性气体。加强体育锻炼，增强机体抵抗力。根据气候变化，适量增减衣物，避免感冒或流行性疾病的发生;

2、药物治疗：根据病因和病情程度选择合适的药物治疗，如果是过敏性鼻炎，可使用抗组胺药物进行治疗，如氯雷他定、西替利嗪等。如果是血管运动性鼻炎，可使用糖皮质激素类药物喷鼻，如糠酸莫米松、丙酸氟替卡松等。对于慢性单纯性鼻炎，可局部使用血管收缩剂滴鼻液，如呋麻滴鼻液、赛洛唑啉鼻用喷雾剂等。对于慢性肥厚性鼻炎，可使用血管收缩剂滴鼻液治疗，如呋麻滴鼻液、盐酸羟甲唑啉喷雾剂等;

3、物理治疗：可使用生理盐水对鼻腔进行冲洗，有助于清除鼻腔内分泌物、改善鼻腔黏膜环境、缓解患者症状。也可采用针刺疗法，选迎香穴、合谷穴进行针刺，有助于通利鼻窍;

4、手术治疗：如果患者病情严重，药物治疗效果不佳，可进行手术治疗，如下鼻甲成形术、选择性神经切断术等。

当出现鼻炎时不可擅自治疗，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方式。

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