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秋天的第一杯奶茶,喝不喝,很重要!

秋天的第一杯奶茶,喝不喝,很重要,我选择不喝!奶茶会加速皮肤走下滑线!

一个真实案例:

我办公室一妹子,97年的,看起来跟30多岁一样,不只是我觉得,其他同事也认为她35左右,后来才得知她是97年的,比我还要小六岁,有一次她还感叹我皮肤为什么比她看起来好那么多,水润弹性。

她说自己是奶茶控,喝奶茶有幸福感,代价就是血糖高。九月初公司体检,她血糖很高,被告知要少吃高糖高热量食物。我的血糖是4.6,是正常范围内的低水平了(血糖正常范围是3.9-6.1)。正常范围内低水平血糖的人看起来要比高血糖的人年轻许多。现在的年轻妹子超喜欢蛋糕奶茶宵夜零食,我平常几乎不吃零食,只吃三餐,奶茶饮料也不怎么喝,一年喝不到3杯。

血糖高的人看起来会更显年纪大,因为糖会破坏胶原蛋白。像我这种奔三的年纪,还生了宝宝,生理客观规律上来看,胶原蛋白已经比20出头的妹子少太多了,如果不在日常保养中多下功夫,很快也要加入“黄脸”队列了。

每年冬天,都是肌肤要过的一大难关。

所以,秋天的第一杯,不应该是奶茶,而是能补充胶原蛋白的饮料。

因为秋天不努力给肌肤注入营养,长在冬天的第一道纹就要来了!

冬天为什么易长纹?

冬天,不管你是干皮肤、油皮还是混合性皮肤,都逃不掉干燥、缺水,因为随着气温下降,身体新陈代谢能力会逐渐降低,皮肤容易因汗腺、皮脂腺分泌物的减少和失去较多水分变得发干、发紧;再加上空调、暖气等取暖设备,提高室内温度的同时会大幅度降低湿度,皮肤大量水分就会被夺走,皮肤变得缺乏弹性,从而容易产生纹路。

所以,冬天要向体内多灌水(多喝水),往皮肤多浇水(保湿补水)。每天要喝足量的水(7杯),因为喝水不足导致体内水分不够的时候,身体首先会向大脑、心脏等重要脏器提供水分,来不及顾及大面积皮肤。

除此之外,我们还要保证肌肤有充足的营养,精致的女人从来不会只做表皮功夫,身体的每一寸肌肤,都想要由内而外散发质感,所以,她们会趁早口服胶原蛋白肽,给肌肤输送源源不断的胶原营养。

有人说,好看的女人都是钱堆出来的。这话有道理,因为有用的胶原真心不便宜,但是……有什么比姣好容颜更让人上头的吗?对女人来说,没有!

我用胶原蛋白肽的心得,总结为:挑贵的买!

称为肽的食品,不简单。肽除了分子量比蛋白质小得多,易被人体吸收,让科学家着迷的是肽的生物活性带来的功能,肽应该会是未来的有机生活。

肽的科技性和功能性决定了价格低不了,另外,胶原蛋白肽可以从不同的动物中萃取,原料也是价格高的主要因素。科学家实验证明:深海鳕鱼皮的胶原蛋白和人体结构更为相近,更亲水亲肤,作用效果更好。

补充胶原蛋白肽有用的前提是:每天足量补充。所以,产品中胶原蛋白肽的含量,也就是纯度,尤为重要。每天正常成人需要补充5-10克的胶原蛋白,才能对皮肤的水分和弹性起到维持和保养。低价的胶原蛋白肽饮料,尤其胶原蛋白肽口服液,其剂型决定大部分是水,很多产品还添加各种调味剂防腐剂,实际上胶原蛋白肽的含量很低,即使每天喝够量了,那些乱七八糟的东西不是给肝肾添负担了吗?

可以选没有添加物的粉剂胶原蛋白肽,虽然乍一看贵,但认真算笔账,还是划算的,关键不用劳烦忙碌的肝脏额外增加工作量,对健康有利。

我喝了一段时间口服液的,说实话,跟保健品一样,无功无过。后来尝试了澳洲mmV的胶原蛋白肽粉,成分只有深海鳕鱼皮胶原蛋白肽,一条3g,每天明明白白补充6克,补到位了,3个月就不同,算下来一天30多块,不比奶茶香嘛?奶茶喝多了,伤钱伤己,别人喝胶原蛋白肽是为自己好,你是真的让别人见笑了。

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来源: 编辑:梦里红尘梦

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