多囊卵巢综合征的临床表现包括月经紊乱、多毛、痤疮、肥胖和不孕等，与激素失衡和代谢异常相关。调整生活方式、药物治疗和手术干预可改善症状。

1.月经紊乱

月经稀发或闭经是典型表现，周期超过35天或每年少于8次。高雄激素抑制卵泡发育，导致排卵障碍。口服短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮可调节周期，中药如当归芍药散也有辅助作用。建立规律作息，避免熬夜有助于内分泌平衡。

2.高雄激素症状

面部和体毛增多呈现男性化分布，背部和唇周明显。痤疮常出现在下颌和背部，与皮脂腺过度分泌有关。螺内酯可降低雄激素活性，激光脱毛能改善多毛。每日摄入30g亚麻籽富含植物雌激素，有助于对抗雄激素。

3.代谢异常

约50%患者存在胰岛素抵抗，腰围超过80cm需警惕。二甲双胍可改善糖代谢，每周150分钟有氧运动如游泳可增强胰岛素敏感性。地中海饮食模式强调橄榄油、深海鱼和全谷物，比单纯节食更有效控制体重。

4.生育障碍

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